画面オフでも、もうもめない

画面を消した瞬間、崩れる。泣き叫び、終わらない交渉、バタンと閉まるドア。厳しく消せば大泣き。譲れば、明日はもっとひどくなる。

タイマーも試した。冷蔵庫にルールも貼った。日曜の夜に「もう見せない」と宣言もした。どれも3日ともたず、一日の終わりにはヘトヘトになりながら、自分は子育てに失敗しているのではと思ってしまう。

あまり語られないことがあります。問題はあなたのしつけでも、お子さんの性格でもありません。強い刺激が突然途切れると、発達途上の脳には実際に大きな落差が生まれます。その切り替えに備える仕組みがなければ、落ち着いて乗り越えられる子どもはほとんどいません。これは気持ちの問題ではなく、方法の問題です。

怒らず、罰せずに進める7日間

本書は、画面を今日からなくせとは言いません。衝突を起こさずに移行できるように設計された、1週間の段階的な手順を提示します。

初日の夜からできること

• 終了ルーティン ― 「はい、おしまい」に代わる3段階の流れ。キレが始まる前に消します。
• そのまま使える声かけ例 ― ねだられたとき、交渉されたとき、叫ばれたときに何と言うか。読んで、繰り返すだけです。
• 1日1ステップの計画 ― 7つの工程を、1日に1つずつ。毎朝やることが1つだけ決まっています。
• 退屈対策キット ― 消した直後の、一番むずかしい20分を乗り切るための遷び方。
• 置き換えの習慣 ― 移動中、食事、寝る前。画面に奇取られていた時間を取り戻す方法。

家で何が変わるか

• 交渉がなくなります。ルールは一度決めれば、そのまま保たれます。
• 夕方から夜が静かになります。消すことが事件でなくなります。
• 子どもが退屈できるようになり、ひとりで遊べるようになります。
• やることが分かるだけで、罪悪感が軽くなります。

こんな方に

• ２〜１２歳くらいのお子さんを育てている保護者の方。
• 家を戦場にせずに、スクリーンタイムを減らしたい方。
• 自己流で試してうまくいかず、今度こそ続く仕組みがほしい方。

このガイドが向かない場合：医学的な助言や治療をお探しの場合。本書は子育ての道具であり、治療ではありません。

お受け取りの流れ

1. オンラインで安全に決済します。
2. ダウンロードリンクがすぐにメールで届きます。
3. スマートフォン・タブレット・電子書籍リーダー・パソコンで読めます。印刷もできます。

待ち時間も送料もありません。何度でも読み返せます。

よくあるご質問

3歳では早すぎますか？

いいえ、むしろ逆です。終了ルーティンは、習慣が固まる前に導入するほどうまくいきます。

夫婦で方針が違います。

本書はまず、子どもに何かを伝える前に大人同士の認識を揃えるところから始まります。これが第1工程であり、最も重要な工程です。

完全にやめさせる必要がありますか？

いいえ。目指すのは線引きのある使い方であって、全面禁止ではありません。全面禁止はほとんどの場合失敗します。

ガイドの言語は？

上の選択肢からお選びください：日本語、英語、フランス語、ドイツ語、ドイツ語（スイス）、ヒンディー語。

役に立たなかった場合は？

14日以内に krylox.studio@gmail.com までご連絡ください。理由を伺うことなく返金します。

今夜も、画面はどうせ消えます。問題は、どう消すかだけです。